ブルーライトフィルター付きの日焼け止めは必要ありません。

今年、いくつかの日焼け止めブランドの広告はブルーライトからの保護に焦点を当てています。このタイプの光は、携帯電話やコンピュータなどの電子スクリーンが発するものです。テレワークが続く中、日常生活におけるブルーライトの影響を気にしている人も多いと思いますが、どの程度のレベルで肌に悪影響を与えるのでしょうか？この種の光から身を守る必要がありますか?

ブルーライトから保護するフィルター付きのメガネやその他のクリームについてはすでに説明しましたが、今度は日焼け止めクリームにもブルーライトからの保護が見つかります。このトピックについてさらに詳しく知るために、 Hipertextualでは、ラモン イ カハル病院の皮膚科医であるモンセラート フェルナンデス グアリーノ氏に連絡しました。

「がんの原因にはならない」

まず知っておくべきことは、皮膚関連の病気がないのであれば、ブルーライトを心配する必要はないということです。場合によっては、肝斑のある人など特定の患者に対して、ブルーライトからの保護の使用が推奨されることがあります。 「肝斑は女性の顔に現れるシミです。これは妊婦にもよく起こります。」この場合、フェルナンデス・グアリーノ氏は、「肝斑」と呼ばれることになると指摘しています。ブルーライトを含む「可視光」では、どちらも「さらに悪化」します。さらに、「ポルフィリン症などのまれな皮膚病」を患っている人にも必要になる可能性がある、と皮膚科医は言う。 「しかし、それらはまれなケースであり、ブルーライトによって悪化する可能性があります。一般の人々はより穏やかになる可能性があります。」

「一般の方も安心してご利用いただけます」

「一日中コンピューターの前にいる場合は、ブルーライトカット効果のある日焼け止め（または別の種類）を塗ることができます」と皮膚科医は言います。しかし、最も重要なことは、シミやしわなどの皮膚に「損傷を引き起こす」可能性はあるが、 「がんを引き起こすわけではない」ということだ、と電話の向こう側からフェルナンデス・グアリーノ氏は説明する。

そしてこれが、ブルーライトについて私たちが知っておくべき最も重要なことです。他の種類の光は癌を引き起こす可能性があるため。 「私たちが本当に身を守らなければならない光は、肌にダメージを与える紫外線です。それらはUVA、UVB、UVCです」と皮膚科医は言います。さらに、ガンを引き起こすのは最後の 2 つの紫外線 B と Cであると彼は説明します。

つまり、ブルーライトは「非常に有害な光ではなく、皮膚へのダメージはほとんどありません」と同氏は指摘する。しかし、肝斑やその他のまれな皮膚疾患を患っている患者の場合は、「たとえ割合が少なくても、それを取り除くことになります」。したがって、これらの人々は、望めばブルーライトから身を守ることができます。

日焼け止めに関するニュースはありません

ただし、ブルーライト (および可視スペクトルの他の光) を含む日焼け止めは新しいものではないことを考慮する必要があります。

「彼らは今それを発表していますが、しばらくの間、製薬研究所はフィルターの間にいわゆる可視光を入れてきました。それはまだマーケティングであり、消費者を自社の製品に誘導しています。」

モンセラート フェルナンデス グアリーノ

実際、食品のラベルに限らず、あらゆる種類のラベルの読み方を学ぶことは常に良いことです。たとえば、日焼け止めのボトルを手に取るとき、そのボトルが示す 30 または 50 という要素は「UVB 光を指します」。これは、欧州連合の法律でこれが「最低品質基準」としてマークされているためです。そこから、メーカーは他の種類の光に対する光保護を追加できます。 「日焼け止めをより良くするには、肌のシミやシワの原因として 2 番目に重要なUVA に対する保護を追加することもできます。次に、赤外線に対する保護を追加することもできます。これは現在流行していませんが、別の光の帯域です。皮膚を傷つける可能性はありますが、発がん性はありません」と皮膚科医は説明します。 「そして、可視光線に対する保護もありますが、これは義務ではなく、消費者が可視光線から身を守りたい場合は、ラベルで可視光線を探す必要がありますが、発がん性物質でもありません。」と彼は付け加えた。 「しかし、それらすべてが規制されているわけではなく、唯一のものはUVBです。」

私たちの皮膚上のさまざまな光のスペクトルの痕跡

注意すべき最も重要なことは、 UVB および UVC光は皮膚がんの発生に関連しているということです。他の種類の光からの保護について話すとき、それが癌を引き起こすことを指しているわけではないことを明確にするために、これを理解することが重要です。実際、シワやシミなどのダメージから守ってくれます。少なくとも国民の大多数にとっては、健康に関する問題というよりは、もう少し美学的な問題です。

「電磁スペクトルは環境に存在するすべての放射線です。太陽から受け取る光に注目すると、古典的に避けられる紫外線 A、B、C が存在します。特に UVB と UVC は皮膚がんと関連しています。一方、UVA はむしろシワやシミを生み出します」と皮膚科医は電話回線で言いました。 「そして、可視光があります。それは赤い光、青い光です…虹のようなものです。そして、それらの光はすべて白色光になります。」

「青色にはシミができる場合があるようです。テレワークの到来でブルーライトから身を守ることが流行っていますが、可視光線すべてをカットする日焼け止めは昔からありますが、 」を示します。実際、このタイプのフィルターは「特に非常に損傷した皮膚、ポルフィリン症、皮膚癌、特に肝斑の患者」に推奨されると同氏は付け加えた。可視光は肌にとっても「シミになる光源」だからです。

UVBやUVCなどの紫外線は、発がん性があるだけでなく、「皮膚を焼き、赤くさせます」。一方、青色などの他の種類の光では、このようなことは起こりません。最も重要なことは、ある種の光も他の種類の光も恐れないことです。結局のところ、光は健康的です。たとえばビタミンDを合成するために必要です。したがって、私たちがしなければならないことは自分自身を守ることです。こだわらずに。

光を使った皮膚科治療

可視光または紫外線による治療が主流になっています。 「興味深いのは、多すぎると有害だが、専門家が塗ると刺激になり良いという二重性があるからです。この問題についてはさらに研究が行われる必要があります」と皮膚科医は言う。

「UVB光は医療でも使用されますが、常に処方箋があり、それを使って行うことは非常にうまく調整されています。UVAもです。UVBは乾癬の治療に使用されます。中央ヨーロッパでは、アトピー性皮膚炎にUVAがよく使用されます。一方、赤外線可視光は治癒に使用され、歯科医によって広く使用されています。可視光は審美的なレベルで広く使用されていますが、たとえば赤色光も治癒に使用されます。ブルーライトはヘルペスやその他の感染症を防ぐために使用されます」とフェルナンデス・グアリーノ氏は説明します。

したがって、私たちは日焼け止めクリームで身を守ることができるので、ブルーライトやその他の光、さらには紫外線さえも恐れる必要はありません。しわやシミのない完璧な肌を維持したい場合は、このタイプの日焼け止めの使用を検討できます。しかし、実際に皮膚にダメージを与えるケースは非常にまれであることに留意する必要があります。