リネア・ディレクタ財団がスペイン交通安全財団と協力して2011年から2015年に実施した調査によると、同期間中に運転手の眠気や睡眠不足が原因でスペインでは2万600件の交通事故が発生した。 。それらすべてで800人が死亡、27,000人以上が負傷し、そのうち3,300人が重傷を負った。
この研究から、過去 24 時間の睡眠不足は事故に遭う可能性が 2 倍になるという結論も出ています。さらに、 AAA 交通安全財団が発行した別の研究結果によると、推奨睡眠時間の1 ~ 2 時間を失うだけで、事故の確率が急激に増加します。
人生のどの時点においてもどのくらいの睡眠時間をとるべきかを示すグラフ
したがって、飲酒検知テストなどの他の管理と同様の方法で、交通監視員がドライバーが運転を継続するのに適しているかどうかを検出できるテストを開発する可能性は興味深いものです。これはまさに、英国のサリー大学の科学者らによって雑誌『 Sleep』に発表された研究の目的です。この中には、簡単な血液検査で人が正しく休んでいるかどうかを検出できる一連のバイオマーカーが含まれています。
あなたの休息について語る遺伝子
この研究を実施するために、研究者らは36 人のボランティアを募集し、彼らは一晩睡眠を抜き、 40 時間の睡眠不足に陥りました。この間、彼らの血液が採取され、安静との関連が疑われる1000以上の遺伝子の発現レベルが分析された。このようにして、機械学習アルゴリズムの助けを借りて、睡眠不足の参加者とよく眠った参加者では発現の仕方が異なる68 個の遺伝子を特定することができました。
学んだことを実践することで、これらの遺伝子に注目することで、過去 24 時間によく眠れなかった人を92% の精度で検出できることがわかりました。
休むことを学ぶ方法
将来への試練
改善の余地はまだ多くあるが、この研究を担当した研究者らは、今回の発見が、運転を続けるのに適しているかどうかを交通警察に知らせる検査の将来の開発に役立つことを期待している。
DADSS システムは、飲酒した場合の運転を防止します。
場合によっては、一瞬の居眠りによって命が危険にさらされるまで、ドライバー自身が自分の疲労に気づかないこともあります。したがって、この検査がすでに頻繁に行われている飲酒検査と同じ頻度で実施されれば非常に興味深いでしょう。それが起こるまで、DGTは、たとえ疲労の兆候が検出されなかったとしても、旅行前に十分な睡眠をとり、 2時間または150〜200キロメートルの運転ごとに20分間停止して休憩することを推奨していることを忘れてはなりません。そして場合によっては、ハンドルの最初の回転を待っていると、すでに手遅れになってしまうこともあります。
参考資料一覧
- https://www.fundacionlineadirecta.org/home?p_p_auth=q3uRyQ9i&p_p_id=101&p_p_lifecycle=0&p_p_state=maximized&p_p_mode=view&_101_struts_action=%2Fasset_publisher%2Fview_content&_1 01_returnToFullPageURL=%2F&_101_assetEntryId=399722&_101_type=content&_101_urlTitle=スペインの交通事故における眠気の影響-2011-2015-&_101_redirect= https%3A%2F%2Fwww.fundacionlineadirecta.org%2Fhome%3Fp_p_id%3D3%26p_p_lifecycle%3D0%26p_p_state%3Dmaximized%26p_p_mode%3Dview%26_3_struts_action%3D%252Fsearch%252Fsearch%26_3_ke ywords%3DInfluence%2Bde%2Bla%2Bsomnolencia%2Ben%2Blos%2Baccidentes%2Bde%2Btr%25C3%25A1fico%2Ben%2BEspa%25C3%25B1a%2B%26_3_groupId%3D0%26_3_redirect%3D%252F&inheritRedirect=true
- https://academic.oup.com/sleep/advance-article/doi/10.1093/sleep/zsy186/5106128
- http://aaafoundation.org/acute-sleep-deprivation-risk-motor-vehicle-crash-involvement/
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