愛はどれくらい続くの？カップルが別れる可能性が最も高い時期は科学的に明らかです

愛はどれくらい続くの？私たちは皆、一度はこの質問を自分自身に問いかけたことがあるでしょう。私たちは、笑い、注目、そしてセックスだけだった交際の最初の数年間を懐かしく思い出します。セックスがたくさんある。おそらく私たちが関係を悪くするようなことをしたのではないか、なぜ物事がこれほど変わってしまったのかと不思議に思います。しかし、必ずしもそうとは限りません。恋愛関係はいくつかの段階を経ますが、その期間は正確な科学ではありませんが、おおよその余裕はあります。段階がエスカレートすると、私たちが感じるものが変化し、関係がしっかりと確立されていない場合、関係の基盤が揺るがされる瞬間さえあります。しかしだからこそ、それをネガティブなものとして捉えるのではなく、すべてが順調に進んでいる証拠、もしくは、直せないものを残すサインとして捉えるべきなのです。

心理学者は通常、4つの段階について話します。幸福感の 1 つで、すべてが完璧で、24 時間相手のことを考えて過ごします。もう一つの絆は、幸福感の中で確立した関係を強化するものです。その後、第 3 段階の危機が起こり、最終的には、これが解決されれば、再び深い愛着が生まれます。

したがって、愛がどのくらい続くかを語るには、まず愛とは何かを確立する必要があります。それは単なる高揚感と最初の段階の絆の始まりですか？それとも、危機を乗り越えた後に確立される、より深い愛着でしょうか？答えるのは簡単ではありません。明らかなことは、初期段階を逃した場合、それはリンクが適切に確立されていないことが原因である可能性があるということです。なぜなら、多幸感は素晴らしいことですが、あなたを愛し、あなたと人生を分かち合って喜んでくれる人がいることはさらに素晴らしいからです。結局のところ、愛とはそういうものなのかもしれない。

恋は4年続くと言えるでしょうか？

愛がどのくらい続くのかを自問すると、通常、答えは「 4年続く」ですが、これは最初の段階のみを指します。

このテーマに関して最も詳細な研究を行った二人の科学者は、インディアナ州キンゼイ研究所のヘレン・フィッシャーとニューヨークのアインシュタイン医科大学のルーシー・ブラウンです。

数十年にわたり、両氏はカップルの関係のさまざまな段階における脳の活動を測定することを目的としたテストを実施し、最も具体的な愛は約4〜5年間続くと結論付けています。まず、約1年間の段階があり、この期間では、より多くのセックスをするだけでなく、相手に対する頻繁な思考が起こります。ポジティブなことしか見えなくなる時期でもあります。実際、これらの科学者は、それを否定的なものに対する許しであると説明しています。前頭前皮質の活動が低下するため、これには説明がつきます。前頭前皮質は、特に他人についての否定的な判断を処理する機能をもつ領域です。

おそらく、人の欠点に注意を向け始めたら、人間関係を始めるのははるかに困難になるでしょう。そして、それは進化論的には非常に悪いことです。誰もが欠陥を持っており、それは私たちの繁殖を止めることを意味するからです。

しかし、最初の幸福感が過ぎると、欠陥に気づき始める別の動機が生まれます。これは、初期の愛着または結合段階が到来するときです。この段階では、報酬系と非常に密接な関係がある側坐核などの脳領域が活性化されることが見られています。これは、進化上必要な特定の刺激に反応してドーパミンを放出する役割を担うシステムです。たとえば、セックスや食事などです。このような場合、ドーパミンは快感を生み出し、この習慣を維持し続けたいと思わせます。

そして、恋愛の場合、ドーパミンはセックスだけで分泌されるわけではありません。相手の素朴な存在感も。たとえ彼の欠点がすでに見えていたとしても、私たちは彼と一緒に時間を過ごしたいと思うので、その人は一種の依存症になります。

さらに、他者への愛着に関連する 2 つのホルモンであるオキシトシンとバソプレシンが放出されます。

愛がどのくらい続くかと尋ねると、通常はこの段階について答えられます。そして、これは関係が始まった瞬間から4〜5年間続くと推定されています。

ドーパミンが減少すると別れは起こらない

ドーパミンが減少し始めると、関係はより穏やかになります。私たちはもう、相手に対してそのような中毒性を感じなくなります。ただし、初期の段階で良い種が蒔かれていた場合は、より強固な関係という形でそれを刈り取り始める時期が来ています。そうでなければ、約7 年後に、いわゆる危機が到来します。

この段階で、ある意味、物事が以前と同じではなくなっていることがわかります。彼らが変わったのは論理的です。私たちの脳は、相手について客観的に判断できるようになり、依存症を引き起こすことがなくなりました。しかし、関係が適切に強化されていれば、愛着は残るはずです。そうしないと、別れが起こる可能性があります。実際、 6〜7歳は恋愛において非常に傷つきやすい時期です。彼らはそれを強化することも、破壊することもできます。

真実の愛はどれくらい続くのでしょうか？

危機を乗り越えても、オキシトシンとバソプレシンは放出され続けます。したがって、最初の頃のような欲望はもうないかもしれませんが、執着はまだそのままです。実際にはさらに奥が深いかもしれません。

この点に到達するには、単調に陥らないことが非常に重要であると心理学者は述べています。絆を強める新たな活動を行ってください。こうして、恋は続いていくのです。ずっと穏やかですが、それでも愛があります。なぜなら、愛とは常に相手のことを考え、相手がタオルを床に置いたままにしても怒らずに微笑み、常にセックスを求めているからです。それは本当です。しかし、それはまた、一緒に何か新しいことを料理することでもあり、相手がお気に入りの曲を楽しんでいるときに微笑んだり、相手の目を見つめて、あなたが彼らに会えてよかったと思うのと同じように、相手もあなたに出会えて幸運だと感じていると感じることです。何年経っても。 4年も続くのか？多幸感のある愛、そうです。本物はもっと長持ちします。あるいはそれ以下です。