咳、鼻水、頭痛…インフルエンザか風邪？

クリスマス休暇には、良い決意、家族の再会、贈り物がたくさんあります。残念ながら、これらの日程中に咳、鼻水、頭痛などの症状が伴うこともあります。回復期にある私たちは、風邪の原因や不快感にどう対処すればよいのか疑問に思うかもしれません。インフルエンザと風邪はウイルスによって引き起こされますが、同じ病気ではありません。

一方では、風邪は、ライノウイルスやアデノウイルスなど、急速に変異する可能性のある多数の呼吸器ウイルスによって引き起こされる軽度の感染症です。これが、風邪に対するワクチンの開発が不可能である理由です。ウイルスの遺伝的多様性により、そのような手段は有効ではないからです。それどころか、インフルエンザはインフルエンザウイルスによって引き起こされ、予測可能な周期で私たちに影響を与えるため、その攻撃を阻止するワクチンを開発することが可能です。保健省によると、65歳以上またはリスクの高い65歳未満の人は、インフルエンザを予防するためにワクチン接種を受けることが推奨されています。

風邪とインフルエンザの主な違いは、症状の現れ方です。一般に風邪として知られる風邪をひくと、鼻づまり、水っぽい分泌物、くしゃみなどの症状が現れます。家庭医のビセンテ・バオス氏の説明によると、これらの症状は、濃厚な緑色の粘液と、頻繁に乾いた刺激的な咳に発展する可能性があります。一般に、風邪の持続期間は合計 7 ～ 10 日間です。

しかし、インフルエンザは突然現れ、高熱、筋肉痛、頭痛、呼吸困難、空咳、目の充血などを引き起こします。さらに、インフルエンザウイルスは人から人へ広がりやすいため、一般に冬に発生し、流行の形で起こります。また、食欲不振やエネルギー不足、症状が発熱の持続期間を超えて続くこともありますし、痛みは通常 3 ～ 5 日後に消えます。ただし、インフルエンザにかかった人が完全に回復するまでには最大 2 週間かかる場合があります。

風邪とインフルエンザに共通点があるとすれば、それは抗生物質で治療すべきではないということです。どちらの病気もウイルスによって引き起こされ、このタイプの薬は細菌に対してのみ効果があります。どうすればいいでしょうか？答えは、何よりも休息し、私たちが苦しんでいる症状や不快感を軽減するのに役立つ薬を服用することです。これを行うには、水分を十分に摂取し、アルコールやタバコを避け、インフルエンザの場合にはパラセタモールなどの熱を下げる薬を使用する（イブプロフェンは10分の1を下げる鎮痛剤として推奨されません）、または痛みを和らげることをお勧めします。 。さらに、インフルエンザに罹患している子供や青少年にアスピリンを投与すべきではありません。ライ症候群として知られるまれで深刻な問題を引き起こす可能性があるからです。

風邪に苦しんでいる場合は、呼吸器感染症による一般的な不快感を軽減するためにパラセタモールを含む薬を服用することもできます。さらに、粘液を減らし呼吸を改善するために、水と塩で鼻を洗浄することをお勧めします。バオス氏はまた、咽頭の炎症や咳を防ぐために温かい液体を摂取することも推奨しています。ただし、プソイドエフェドリンなどの有効成分をベースにした全身または局所の抗うっ血薬は使用しないほうがよいでしょう。これらの抗うっ血薬は粘液の分泌を減少させますが、乾燥をさらに引き起こし、さらには血圧を上昇させる可能性があるためです。風邪を治療する場合、有名なヴィックス ヴァパラブなどのメントール物質を吸入することもお勧めできません。症状の緩和は最小限で、乾燥がさらに進むだけだからです。どちらの場合も、最終的には、これらの非常に一般的な健康問題の治療には役に立たない抗生物質による自己治療を選択せず​​、安静にし、これらのヒントに従って症状を軽減するように努めることが最善です。