めまいに効くブレスレット：科学というよりプラセボ

夏が到来し、休暇や旅行が始まります。残念なことに、人によっては、後者の場合、不快な吐き気を伴うことがあり、休暇の目的地への旅行が迷惑な長旅になってしまいます。 Biodraminaなどの特定の薬剤を含む解決策があります。ただし、乗り物酔いに備えてリストバンドやブレスレットなど、より自然なオプションを使用することを好む旅行者もいます。

これらのアクセサリーは、鍼治療に似た伝統的な中国医学の一分野である指圧に基づいています。それは、経絡と呼ばれる体内の想像上の線を通る、気と呼ばれる生命エネルギーの概念に基づいているという点でも似ています。そして、針の代わりに圧力を使用して、エネルギーの流れを修正する重要なポイントを押すという点が異なります。手で、またはこれらのブレスレットのような要素でめまいを防ぎます。

さて、その有効性を示す科学的証拠は本当にあるのでしょうか？多くの研究ではその通りだと言われていますが、真実は、それらは最良の方法論で実施されていないということです。

めまいブレスレットはどのように機能しますか?

めまいのリストバンドまたはブレスレットには、 P6 ポイントへの一定の圧力を維持するボタンが含まれています。これは手首の中央の腱の間、最初のしわから前腕に向かって指3本分の距離にあります。

この領域を圧迫すると、めまい、吐き気、さらには嘔吐を防ぐことができると考えられています。これは、乗り物酔いとしてよく知られている乗り物酔いに適用されます。しかし、妊娠、化学療法、さまざまな病気に起因するものも含まれます。

本当に効果があるのでしょうか？

スペインでは、指圧は、 CoNprove キャンペーンの枠組み内で疑似療法として検討されている治療法のリストの一部です。

めまいに対する指圧の使用を推奨する研究は数多くありますが、そのほとんどは偏見がある可能性があります。

それに加えて、ハグセラピーなどの他のものも含まれているため、レビュープロセスが完了した後にそれらがどの場所を占めるかについてのアイデアを得ることができます。

それはさておき、めまいに対する指圧とブレスレットの有効性を裏付ける科学的研究があるのは事実です。

そのほとんどは伝統医学に関する雑誌に掲載されています。それは反対のポイントかもしれません。ただし、質の高い研究であれば、出版サイトは関係ありません。事実はそうではありません。

たとえば、2011年には、主に妊婦、化学療法を受けている患者、手術を受けたばかりの人、最近心臓発作を起こした患者の痛みと吐き気を治療するためにこの技術を使用することに関する43の研究を分析したレビューが発表されました。心筋。さらに、乗り物酔いのケースも分析されます。

いずれも、乗り物酔いを防止するために使用されるものと同様の、乗り物酔い防止ブレスレットが使用されていました。そして、すべての結果は非常に肯定的ですが、このレビューは、ほとんどの結果で臨床試験が設計された品質があまり良くないことを指摘しています。したがって、偏見がある可能性があります。

同様に、56件の研究を含む2014年に更新されたコクランレビューでも、指圧が本当に効果があると断言するには、より正確な研究とより適切に設計された実験が必要であると結論づけられています。コクランは、世界中の専門家を集めて、さまざまな健康介入に関する既存の科学文献を注意深くレビューする非営利団体です。したがって、これらの結論は非常に重要です。

そして、彼らと 2011 年のレビューの著者は両方とも、指圧によってもたらされるとされる利点がプラセボ効果に関連している可能性があるという事実に言及しています。

もちろん、めまいブレスレットを着用することは危険ではありません。問題は、もし彼らが私たちのために働いてくれたとしても、それはおそらく私たちが彼らがそうしてくれると確信しているからであるということです。そして、これはお金をかけずに行うことができます。誰もが自分の望むものを選択できますが、既存の科学に基づくと、それらは役に立たないようです。