月経のタブーと神話: ナプキンの密輸、血、痛み

ルシア（仮名）が初潮を迎えたとき、それは彼女の家族でほとんどお祝いのようなものでした。このことが彼女を恥じさせたにもかかわらず、彼女の母親は誇らしげにそれを四方に宣言しました、一方、最近知ったすべての人々は同じ考えを主張しました、「足を閉じるのを忘れないでください」。

マカレナ（仮名）も初めてのことを忘れないだろう。とはいえ、彼女の場合は恥ずかしさよりも、月経の痛みとして覚えている。 「12歳のときに初めてこの病気を経験したときは、ほとんど出血状態で、翌日には学校に行かなければならなかった」と彼はニューロストリームに語った。 「最初の2時間は、めまいと吐き気に襲われながら座っていましたが、休み時間には立ち上がらなければなりませんでした。まず椅子が血まみれであることに気づきました。私は助けを求めた 1 人の先生を除いて、全員が帰るのを待たなければなりませんでした。起き上がっても血が止まりませんでした。」

恥、痛み、そして血。これらは、月経について考えるときに最初に思い浮かぶ言葉のうちの 3 つです。しかし、なぜ？私たちの体の中に、私たちがこれほど悪者扱いしている自然なプロセスが他にもあるでしょうか?幸いなことに、それらのいくつかは少しずつ取り壊されてきました。しかし、残念なことに、他の人々は依然として私たちの日常生活に非常に存在しています。あなたがしなければならないのは、この記事に参加した人々の証言を読むことだけです。

月経に関する神話と伝説

「私の祖父はワインを造っていましたが、ワインが腐ってしまうと信じていたので、生理中であると私たち女の子をワイナリーに入れてくれませんでした。ご存知のように、女性は諸悪の根源です。」

かつては、生理中の女性は髪を洗えない、マヨネーズを作ると髪を切ってしまうなどの迷信が数多くありました。

マリア・デル・マールが30年以上前に語ったこの物語について。彼女の年上の親戚の信念をいくつか語った人は彼女だけではありません。たとえば、ロシオさん（仮名）は、幼い頃、月経中に母親が髪を洗わせてくれなかったことを覚えています。あれから50年が経ちました。彼女は、それが意味をなさないことを知っています。サンドラ（仮名）も同じように、ずっと最近になって祖母からそう言われました。

本職は心理学者であるノエリアさんは、母親や祖母と話した後、これらの信念が依然として根強く残っていることに気づきました。 「男女平等推進サイクルの授業の一つで、月経について話しました」と若い女性は言います。家に帰ると、私は母と祖母と、マヨネーズが切れたらどうするか、牛乳に触れられなかったらどうするかなど、決まり文句のすべてについて話し合い始めました。私の母はもっとオープンです。しかし、私の祖母はクリスチャンであり、使徒であり、ローマの女性であったため、少し苦労していて、そのことについて話すのが非常に気まずかったのです。」彼女自身も付け加えているように、高齢になってからのセクシュアリティは引き続きタブーであり、その経験や教育はまったく目に見えません。

「少なくともここヨーロッパでは、こうしたタブーの多くが消えつつあるのは事実です」と心理学者、性科学者、性教育者のローラ・マルシラは説明する。 「しかし、非論理的またはあまり合理的ではない固定観念やタブーがもはや存在しないという事実は、月経が完全に受け入れられているという意味ではありません。依然として多くの誤った情報があり、何が正常で何が異常なのか、いつ医師に相談すべきなのかを知らない人々がいます。」一例として、ほとんどの人は今でも月経を「月経」と呼ばず、むしろ「生理」や「赤毛」と呼んでいる、と彼女は付け加えた。

高校時代の経験

「高校時代、私たちはナプキンをまるで麻薬であるかのように配りました。それは恥ずかしいことだったからです」とポーラ R は回想します。 「その後、椅子を汚さずに、みんなが帰るのを待ってから立ち上がって椅子を掃除しました。」

マルティナさん（仮名）は、月経についても同様の話を覚えていますが、彼女の場合はとても恥ずかしかったため、友人に椅子の掃除を頼み、走って家に帰りました。もちろんセーターを腰に巻いて。

彼を嘲笑する同僚も少なくなかった。 「授業中にタンパックをこっそり渡し合ったんです。男子が見たら『うわー！』って騒ぎ始めるから」とアニーは回想する。また、エヴァは、タンパックを落とした同級生が嫌悪感を持って叫んでいたのを覚えている。彼女のファニーパックから偶然圧縮してしまいました。

少女たち自身でさえ、「普通」よりも早く初潮を迎えると他の人を差別したのです。これはニカの場合です。ニカは、彼女がそれを持っていると疑って彼女を笑ったクラスメートに気づかれないように、制服のスカートの下に履いていたタイツの安全ピンでパッドを隠し始めなければなりませんでした。

なぜそんなに恥ずかしいのですか？

カサンドラさん（仮名）は月経カップを空にしているときに、女将さんの「真っ白な」バスルームの敷物の上にそれがこぼれてしまった。 「ラグをシャワー室に持っていって、4、5回洗って見えなくなるまで隠しました。」

スザナ（仮名）とポーラ R.彼らはカップにも問題を抱えていた。 1つ目は、彼女がみんなが使うトイレでそれを空にしてしまったため、同僚が彼女に話しかけるのをやめたからです。 2つ目は、ルームメイトに見られて怒られないように、茹でるときに「ジャグリング」をしなければならなかったからだ。

もしシンクやバスルームの敷物にこぼれた血液が指や鼻からのものだったとしたら、これらすべての問題は存在するでしょうか? 「出血は何か汚い、あるいは不衛生なものとして認識されています」とマルシラさんも認めます。 「はい、もちろん、月経中は衛生状態が重要ですが、汚れは、たとえば汗をかくのと同じくらい不衛生です。」

また、病気になると月経がなくなることが多いため、月経は健康の指標であることも覚えておいてください。 「私たちはそれを方向転換して、それを何かポジティブなもの、つまりすべてが順調に進んでいるという体からの信号として捉えるべきです。もちろん、妊娠を望んでいる場合を除きます。」

「指を切ったら誰もが血を流しますが、すべての人が月経を起こすわけではありません。」

一方で、そのタブーの一部は、通常月経がある人々の性格によるものだと彼は認識しています。 「指を切ったら、誰もが血を流しますが、すべての人が月経をするわけではありません」と彼は単純化します。 「ほとんどの場合、月経のある人のほぼ全員が女性です。私たちが住んでいる社会では、自分たちの出身文化からの過去の学習を取り除くために男らしさの残骸が多く残っており、必ずしもそうである必要はないのですが、それは依然として女性的なものとして認識されています。ほとんどの男性に月経があれば、状況は大きく変わるでしょう。」

無知から生じる疑問

ウルスラさん（仮名）はある日、ナプキンを交換するために学校のトイレに行っていたとき、クラスメートが「おしっこと同じように生理を我慢する」ことができないのかと尋ねた。ばかげているように思えるかもしれませんが、これは具体的な話ではありません。エマ（仮名）もほぼ同じものを持っていました。

アドリアの事件もそう遠くない。 「高校のある日、雰囲気にかなりの緊張感があったと思います。何というか、同級生が私たちに、生理が来るから動揺していると言ったそうです。なぜなら、その日は3月28日で、女性はいつも生理が来るからです」それは28日です。」

サンドラさんはまた、クラスメートが「生理」の色を尋ね、血栓のことを話したときに非常に嫌そうな表情をしたことを覚えている。

生理は女性だけのものではありません。

マックスとパブロ（仮名）はトランスジェンダーの少年で、彼らにとって生理は非常に困難な状況で、参考になるものがほとんどなく直面しなければなりませんでした。

ほとんどの男はいつも私をからかい、かなり嫌なコメントをしました。

「 9歳のときに初めてそのようなことが私に降りかかりました。でも、それが何なのか分かりませんでした。彼らはただ、私がすでに女性であること、そしてもちろん、私は幼い頃から不快感を持っていたことを教えてくれました。女性になりたくなかったので、そう言われるたびに大泣きしました」とマックスは振り返る。 「何年もかけて、生理が終わるまでは生理のことを忘れることを学びました。私は彼女のことを考えないようにして、ほとんどの場合うまくいきましたが、降りるときはいつもとてもイライラしていました。なぜなら、彼らがいつも私に言った「あなたはもう女性だ」というフレーズを思い出したからです。私は昔から女の子が好きでしたし、それを秘密にすることはありませんでした。なぜなら、私はとても小さな町に住んでいて、それは隠すことが不可能なことだったからです。 「ほとんどの男はいつも私をからかったり、かなり嫌なコメントをしたりしました。」

マックスさんは 19 歳でホルモン剤の服用を始めましたが、現在はバランスの乱れにより時々シミが現れる程度ですが、一般的には毎月月経が起こる時期は過ぎています。 「シパスの回数が増え、知識も増えたので、生理が来ても気分が悪くなりません。異常があった場合に備えて、大きめのナプキンを貼って様子を観察するようにしていますが、月経と少しは折り合いをつけましたし、何よりも月経を女性たらしめるようなものと結び付けてはいけないことを学びました。

一方、パブロはまだその段階に達していません。 「生理が来ると、自分は普通ではないという感覚がいつもありました。数週間、体の調子が悪く、何としてでも隠さなければならないような感じです」と彼女は言います。 「生理をできるだけ最小限に抑えるために、私はナプキンのみを使用し、必要以上に長く使用することもあります。このトピック全体がシスの女性に焦点を当てているので、あたかもそれが私ではないかのように、それに何も関わりたくない私の心の一部があります。トランスジェンダーの少年の期間それは、自分自身を目に見えるようにするためにメディアに登場するのではなく、他の人と話すことによって達成されます。」

生理と性教育、切っても切れない夫婦

これまで述べた状況の多くは、教室での月経の話題の扱いが適切でなかった結果です。

「月経については、ワークショップではあまり聞かれないテーマです」とローラ・マルシラは説明します。 「おそらく、高校生のときに申請し、これから取得する人の大多数がすでに取得しているからでしょう。」彼女も他の性教育者も、コース全体で 1 時間か数時間しか時間がないため、すべてのトピックをカバーすることは不可能です。 「トピックに焦点を当てる必要があるためセグメント化しますが、最終的にはすべてが関連しています。」

ここ数十年、月経についての話題は頻繁にあり、その中で少女たちはナプキンやタンポンの挿入方法について説明されるだけで、それ以外はほとんど説明されませんでした。しかし、今日の性教育者は、これでは十分ではないことを知っています。まず、女の子も男の子も参加することが重要です。

最後に、マルシラ氏によれば、「すべての女性が月経を持っているわけではないし、月経のあるすべての人が女性であるわけでもない」という非常に重要な考えを強調することも非常に必要であるという。

疑いもなく、これがマックスとパブロに説明されていたら、彼らの人生はもっと単純になっていたでしょう。

血と痛み

「一度、道で大量に血を流したことがあり、17歳の息子は私が刺されたのではないかと思ったのです。」この物語はマリア・デル・マールによって語られていますが、この種の問題を抱えているのは彼女だけではありません。

「サラマンカのバス停では、建物が建設中でトイレが閉鎖されていたので、体を切り裂かれたように血が滴るほどの衝撃を受けました」とカルメンさんは言います。

セリア（仮名）は家族とともにロワールの城を訪れていたが、非常に激しい月経のため午前中をトイレで過ごし、嘔吐し、冷や汗をかきながら過ごした。 「立ち上がろうとするたびにめまいがして、足が動かなくなり、また転んでしまいました。」

「私が診断されるまで、こんなに出血するのは正常で、そのような女性はたくさんいるのだと言われました。」

1986 年、サマルさんは15 歳のとき、激しい痛みを感じたため鎮痛剤を大量に服用し、過剰摂取で緊急治療室に運ばれました。 「結局、恥ずかしながらそれを言わなければなりませんでした。」

マルタ（仮名）は大出血には慣れています。そのため、彼女は通常タンポンとナプキンを同時に使用していますが、それでも不十分な場合もあります。 「去年、私はたまたま白いボディスーツを着ていたので、みんなに注目されました。」

マリアも、学校で椅子を汚して恥ずかしい思いをした女の子の一人でした。彼の場合、出血量が多かったので、最終的に非常に重度の貧血であることが判明しました。 「私が診断を受けるまで、医師たちは、これほど出血するのは正常で、そのような女性はたくさんいると教えてくれました。」

パブロとマックスも月経の問題を抱えており、当時は無関心と不安感がさらに増していました。

いいえ、月経中の痛みは正常ではありません

マリアたちに何度も繰り返されたこの言葉は、生理中の人たちにも何度も聞かされてきた。 「痛いのは普通のことだから、あまり文句を言わないでください。」

しかし、いいえ、それは真実ではありません。過剰な出血のような痛みは正常ではありません。 「私たちの体の痛みの機能は、何かが間違っていることを私たちに知らせることです」と、この媒体が相談した性科学者は回想します。 「生理は避けられないもの。多くの女性はそれを常態化しており、なぜ自分に生理が起こるのか尋ねようとはしない。」

この概念を変え、痛みの原因を相談することを恥じないようにすることが重要です。 「それがどこから来たのかを調査する必要があります。ホルモンや生理学的問題、子宮内膜症のような病気…」後者は月経のある人の最大20％が苦しんでいます。 「不思議なことに、医者に行かなかったり、適切に検査されなかったりするため、診断には平均して7年かかります。」この時点でマルシーラは、性差がこの種の問題にどのような影響を与えるかを改めて強調します。 「毎月10人中2人に精巣痛を引き起こす何かがあったとしたら、そのことを考えるととても悲しいことですが、おそらくもっと多くの人がその研究に費やされていただろうと思います。良い方向に変わることを願っていますが、最初のステップの 1 つは、月経痛は正常ではなく、それに甘んじる必要はないということを理解することです。」

医療専門家を上手に選びましょう

Laura Marcilla 氏によると、関与している医師を探し、痛みの原因を見つける努力をすることも重要です。 「誰もがそうしないわけではありません、素晴らしい医師もいます。したがって、あなたの会社がそうでない場合は、別の会社を探す必要があります。」上記の人々の多くは、自分の病気の原因を知っています。たとえば、マリア・デル・マールさんは、自分の過多月経が子宮筋腫によって引き起こされていることを知っています。出血を抑えるために避妊薬を服用しているが、診断を受けていない人もいます。

これはセリアの場合です。ロワールでの出来事の後、彼女は処方された避妊薬を買いに行き、避妊薬を渡すことを拒否した薬剤師と口論しなければなりませんでした。言い訳？ 「女の子全員が彼女に性的関係を求めたそうです。」

今日に至るまで彼はそれらを服用し続けていますが、診断はありません。マカレナさんもマルタさんも、医者に診てもらったにもかかわらず、出血と痛みの理由を教えてもらえなかった。

はい、1年前に子宮内膜症と子宮腺筋症と診断されたテバさんもそうでした。もちろん、診断を受けるまでに30年かかりました。 「私は医者に「死ぬほど痛いと言いました。そして医者は怒って私を大げさだとさえ言いました。」

一方、アナは月経に問題はありません。ただし、医師は、何らかの理由で、常に最後の月経の日を尋ねます。 「彼は私に耳栓について尋ねました。それに、その先生じゃなくて女医さんだったら、そういう質問はしないですよ」

そして、生理中のセックスの話になります

「一度、セックスしていると事前に伝えていた男性とセックスしていたのですが、突然彼が『破裂するのが怖かった』という理由で止めてしまったのです」とポーラは振り返る。

「生理中は妊娠しないと言う男性もいますが、それはコンドームを付けたくないからだと私は知っています」とエマは認めます。 「私は、それをすることに嫌悪感を抱く人たちも知っています。」

後者は憂慮すべきほど一般的です。 「少年が嫌がるのではないかと恥ずかしく思うこともあります」とエヴァは認めます。 「やり終えてシーツが全部真っ赤になったときの気分は、とても不快です」とテレサは付け加えた。

月経のある人のほとんどは、実際はそうではないにもかかわらず、それが論理的で正常なことであると認識することさえせずに、ある時点でこの状況を経験します。良い例はガブリエラ（架空の名前）です。 「元彼と付き合っていたときは、生理中はセックスしませんでした。彼は血のせいでめまいがして、文字通り倒れてしまうのですが、それが問題でした。その瞬間、私はそれを正常化しました。今、私は別の男性と付き合い始めていますが、彼は、たとえ生理があったとしても、以前のパートナーとは常に関係を持ってきたと言いました。それは世界で最も普通のことです。そしてその瞬間、私はこれまで生理中にセックスをしたことがなかったことに気づき、自問しました。なぜ今までセックスをしないことが普通になってしまったのだろう？」

気が向いたらやってみよう

「セックス中に生成される体液には、陽性とみなされるものとそうでないものがあるのは面白いですね」とローラ・マルシラは言う。 「例えば、精液は多産の象徴と考えられています。」さらに、性に関する血は必ずしも否定的なものとして捉えられているわけではありません。

「処女性が存在しないという事実や、最初に血を流す必要がないという事実はさておき、この血は純粋さのしるしであるため、一部の文化では良いものと考えられているのは不思議です」と彼は例証する。 「処女を失ったときに放出される血液が陰性だという人は聞いたことがありません。」

興奮すると、より多くの血液が性器領域に蓄積します。

一方、多かれ少なかれ受け入れられている体液については、膣の潤滑にも血液が含まれており、それをネガティブなものとは誰も考えません。

「私たちが興奮すると、より多くの血液が性器領域に蓄積します。陰茎を持つ人は勃起を引き起こしますが、膣を持つ人は血液が膣壁に漏れ、赤血球が保持されて放出されます。」色のないプラズマだ。」

したがって、最終的には、生理中の人が痛みや不快感のため、または単に気分が優れないためにセックスをしたくない場合は、まったく何も起こりません。夫婦間で嫌悪感を抱く可能性があるためであれば、それは取り組むべき問題です。さらに、マルシラ氏が指摘するように、膣には血液を吸収するスポンジがあり、性交中に血液ができるだけ出ないようにするため、これは簡単に解決できる問題です。

月経を正常化しましょう

つまり、これらすべてのタブーを形成前に回避するには、最初のステップはタブーを正常化することです。そしてそのためには、すでに子供の頃から始めるべきです。 「母親がナプキンを交換するときに隠さないという単純な行動だけで、子どもは正常化する可能性があります。」

子どもたちが幼い頃から、それが何であるか、それが自然なプロセスであり、嫌悪感を抱かせる必要はないことを理解させることが重要です。そして何よりも、月経のある人が月経について自分を責めるのをやめることが重要です。

このルールを受け入れることは、生理用ナプキンの広告のスローガンを称賛することを意味するものではないことを理解する必要があります。単に明るい色の服を着たり、踊ったり、フェミニンな気分になったりするだけではありません。いいえ、月経は女性だけのものではないからです。

それを受け入れるということは、それが傷つく必要はなく、恥じ​​ることは何もないことを理解して、落ち着かずに生きることを意味します。それが、世界女性衛生デーに私たちが掲げることのできる最高のスローガンであることは疑いありません。そしていつも。