忌避剤と日焼け止めクリーム: この簡単なアドバイスに従って、使用時に皮膚の損傷を避けてください。

夏が大好きな人でも、この季節には大きな煩わしさが伴うことが多いと認識しています。おそらくその最大のものは高温であり、特に気候変動が次から次へと熱波に見舞われている今ではそうである。しかし、日焼けと蚊を無視することはできません。したがって、屋外で一日を楽しむために、多くの人は日焼け止めと虫よけを組み合わせることにします。これはますます広まりつつありますが、それはうまく行われていますか？

この質問に答えるには、いくつかの要素を考慮する必要があります。一方で、日焼け止めと防虫剤を混ぜる代わりに、両方を 1 つの製品に組み合わせて使用​​することを好む人もいます。多くのブランドがそれらを販売していますが、真実は、明らかにそれが素晴らしいアイデアであるということです。しかし、残念ながら、これはかなりの不都合を引き起こす可能性のあるアイデアです。

一方、日焼け止めと防虫剤を2 つの異なる製品に混ぜることはできますが、いくつかの推奨事項を考慮する必要があります。基本的には、順番と、その間の残り時間に注意しなければなりません。非常にシンプルですが、明らかな違いが生じるため、正しく理解することが重要です。

日焼け止めと防虫剤を 1 つの製品に混ぜてはいけないのはなぜですか?

日焼け止めには物理的日焼け止めと化学的日焼け止めの 2 種類があります。前者は、太陽放射が皮膚細胞に浸透するのを防ぐバリアを作成し、DNA に損傷を与える可能性があります。後者に関しては、同じ結果を避けるためにこれらの放射線を直接吸収します。

どちらも適切に使用すれば非常に効果的であり、そのためには忘れがちないくつかの要素を考慮することが重要です。まず第一に、皮膚で覆われている体のどの部分も太陽放射によるダメージを受ける可能性があるということです。そのため、耳や足の裏、脇や指の間の皮膚なども忘れずに丁寧に塗る必要があります。適量を使用することも大切です。日焼け止めが何らかの形で紫外線によるダメージを防ぐシールドであることはすでに見てきました。このシールドは十分な厚さが必要なので、クリームをたっぷりと塗布する必要があります。

そして最後に、このシールドは時間の経過とともに弱くなるため、クリームは 2 時間ごとに交換する必要があること、または大量の汗をかいた場合や水中で長時間過ごした場合はさらに頻繁に交換する必要があることを心に留めておく必要があります。

一方、防虫剤にはさまざまな成分が含まれていますが、最も効果的であることがわかっているのは、N,N-ジエチル-メタ-トルアミド (DEET)とブチルアセチルアミノプロピオン酸エチル (IR3535)です。 1 つ目は、実施された研究で最も有効性が示されたものですが、一般に12 歳未満の子供には使用すべきではないため、2 つ目の方が推奨されます。製品中および塗布時の両方で、推奨用量を超えてはなりません。そしてここで最初の問題が発生します。

日焼け止めや防虫剤の量に注意

日焼け止めと防虫剤を混ぜると、防虫剤が多すぎたり、保護が不十分になる可能性があります。つまり、日焼け止めと一緒に推奨されているとおりに製品を塗布すると、有毒な量の DEET または IR3535 が得られる可能性があります。逆に、忌避剤を使いすぎないように適量だけ使用すると、日焼け止め効果が不十分になってしまいます。さらに、顔に防虫剤を使用することは通常推奨されませんが、顔に日焼け止めを塗ることは不可欠です。

効率の低下の問題

日焼け止めと防虫剤を混合する場合のもう 1 つの問題は、いくつかの研究によると、後者の成分が前者の効果を軽減する可能性があることです。たとえば、アメリカ皮膚がん財団が行ったインタビューの中で、皮膚科医のピエール・ジョージ氏は、 DEETは日焼け止めの効果を最大30%低下させる可能性があると説明しています。さらに、日焼け止めは皮膚への DEET の吸収を高め、特に子供において中毒の可能性を高める可能性があります。

他の研究では、DEETをオキシベンゾンなどの日焼け止め成分と組み合わせると、両方の効果が高まることが示されているのは事実です。しかし、これらの研究の著者でさえ、当時、さらなる研究が行われる必要があると示唆していました。たとえそうだったとしても、用量と毒性に関する問題は依然として存在するだろう。

別々に使用することをお勧めしますが、注意が必要です

これは、一方の製品を使用できるようにするために、一方の製品を犠牲にする必要があるという意味ではありません。日焼け止めと防虫剤を混ぜることもできますが、別々の製品として使用し、いくつかのルールに従うのが最善です。

1つ目は、日焼け止めを先に使うことです。このようにして、太陽放射が侵入しないように、切望されているバリアが作成されます。忌避剤は上に置かれ、虫に直接さらされます。ただし、さらに、ある製品と別の製品の間には 30 分の間隔を置く必要があります。したがって、皮膚は忌避剤にさらされる前にすでに保護剤を吸収しており、その組み合わせによって起こり得る悪影響が回避されます。

つまり、私たちは太陽や昆虫から安全に身を守ることはできますが、決して安全ではありません。正しく行わなかった場合でも、解決する時間はまだあります。