スポーツ選手はどんどん引退していきますが、どうしてそんなことが可能なのでしょうか？

今回のラファ・ナダルの引退は本当のようだ。そのテニス選手は、デビスカップ決勝後にラケットを離れると発表した。これは近年よく議論されている可能性です。彼自身も、できるだけ早く引退したいと願っていたが、足の病気のせいでそれが難しかったのかもしれないと時々嘆いていた。

そして、マヨルカのテニス選手は、ミュラー・ワイス症候群として知られる病気に苦しんでいます。これは足の舟状骨に影響を及ぼし、慢性的な大きな痛みを引き起こす病気です。患者の命を危険にさらすものではないが、ラファ・ナダルを棄権に追い込む可能性はあった。多くのアスリートは、より安価な費用でそれを行っています。

しかし、手術にもかかわらず痛みを引き起こし続けたこの病気は、彼を倒すことができなかった。年もありません。ラファ・ナダルの欠場は数日以内に行われる。彼は38歳で、41歳でテニスコートを去ったロジャー・フェデラーの記録を超えることはないだろう。しかし、このことや他のもっと明白な理由により、それは歴史に残ることになるでしょう。

時代は変わる

スポーツの下位段階では、多くのアスリートが 20 歳未満で引退します。実際、米国で行われた調査によると、高校リーグに出場した女性のわずか8.3％、男性の6.3％だけが大学のアスリートとして連盟に所属し続けた。

しかし、彼らはスポーツを職業にしたくない、あるいはできない人たちです。それを達成した人にとって、退職の時期はさらに遅くなりますが、65 歳になるわけでもありません。論理的には、良好な体型が必要ですが、残念なことに、年齢とともにそれが失われることは避けられません。

しかし、近年では、通常よりも高い年齢で引退するアスリートが増えています。体操選手のような明らかな例外はありますが、ピルエットのほとんどを行うには思春期の身体が必要です。しかし、他の分野では、30 が新しい 20 になりました。

ラファ・ナダルの引退は38歳で、他のテニス選手よりもずっと遅かった。前述のロジャー・フェデラーや49歳まで現役を続けたチェコスロバキアのマルティナ・ナブラチロワなどの少数の例外を除けば、彼らは30歳を少し超えたところでラケットを置くのが普通だ。

しかし、過去10年間で30の壁を超えたテニスプレーヤーはたくさんいました。他のスポーツ分野でもそれを見てきました。サッカー選手は通常32 歳から 35 歳の間に引退しますが、スペインには 41 歳で引退したホアキンの例があります。他の国では、47歳で引退したゴールキーパーのエッサム・エル・ハダリーや、57歳を過ぎてもサッカーを諦めない日本人の三浦知良のような、さらに驚くべきケースもある。

サイクリング、バスケットボール、水泳…すべてのスポーツには独自の例があります。さて、なぜそれらはますます一般的になっているのでしょうか？

驚くべきことはラファ・ナダルの欠場だけではない

Uppersのインタビューで説明されているように 元スペイン王立陸上競技連盟医療部長のクリストフ・ラミレス・パレントー氏によると、アスリートはトレーニングと食事の両方を大幅に改善したため、引退する年齢がますます高くなっているという。

今日では、パフォーマンス向上に役立つ食事療法がよく知られています。トレーニングの練習も同様です。年齢を重ねると、骨や筋肉が衰えます。したがって、運動器系を強化するエクササイズでトレーニングすることが重要です。このため、理学療法も以前よりもはるかに重要なメンテナンスの役割を担うようになりました。

ラミレス氏は、アスリートの強さとスピードは年々低下していると指摘する。抵抗はあまり役に立ちません。しかし、たとえそうであっても、その努力から立ち直るにはさらに時間がかかります。この時間は各人に大きく依存するため、医療チームは個別の対応を受ける必要があります。

最後に、アスリートの年齢が上がっているという事実も前向きです。彼らがより成熟すると、必要な食事とトレーニングルーチンを遵守することが容易になります。つまり、win-winです。

確かに、フィールド上に60歳より50歳に近いサッカー選手がいることや、ラファ・ナダルの引退が40歳近くになることを意味する遺伝的要因が存在することは事実である。彼らは遺伝的にも身体的にも運動をしやすい人々です。しかし、おそらく別の時代では、それらはこれほど長くは続かなかったでしょう。ラファ・ナダルは、歴史上ほとんど存在しないユニークなアスリートです。しかし、彼はプレーした時間にとても満足していることもある。