ストレスにより、パートナーを実際よりも悪く見るようになります

最近ソーシャルメディアを埋め尽くした有名人同士の破局の雪崩を超えて、真実は、パンデミックが始まって以来、一見順調に見えた多くのカップルが結局別れてしまったという事実です。 監禁のストレスは、多くの人々に生じた実存の危機と相まって、カップル間の関係だけでなく、多くの社会関係に影響を及ぼしています。しかし真実は、後者はさまざまなレベルでストレスの影響を受けているようです。

多くの研究は、大きなストレスにさらされている人は、恋人を含む最も近い関係に対してより否定的に行動する傾向があることを示しています。実際、ストレスが実際に私たちの気分を悪化させることを科学者に証明してもらう必要はありません。それは私たちにさらに悪い答えを与えることさえあります。しかし今回、テキサス大学オースティン校の科学者チームは、ストレス下にある人はパートナーの否定的な行動にもより注意を払う傾向があることを示した。

つまり、パートナーが嘘をついたり、怒りや焦りを示したり、関係の他のメンバーを批判したりすると、ストレスを感じている人は、落ち着いている場合よりも、これらの特定の行動に集中することになります。しかし、それだけではありません。 『 Social Psychological and Personality Science 』に掲載された研究で報告されているように、これは俗にハネムーンとして知られる期間中の新婚カップルで証明されています。一生を共に過ごした者たちにも同じことが起こるのだろうか？現時点では不明です。

ストレスが人間関係に及ぼす影響

この研究を実施するために、著者らは79組の新婚異性愛者カップルを募集した。

次に、彼らは 2 つの調査を実施しました。 1 つ目は、仕事など、夫婦以外のストレスの原因となる可能性があるものについて報告することで構成されていました。 2つ目は毎晩記入するもので、関係の他のメンバーをどのように感じたか、どのように認識したかについてのいくつかの質問に答えることで構成されていました。

ストレスが一日中続いても、実験の後半には影響がありませんでした。しかし、これが長期間維持されると、相手の否定的な行動をより重視する傾向があることがわかりました。前向きな行動が無視されていないことを明確にすることが重要です。単純に、ネガティブな部分に重点が置かれたのです。つまり、パートナーが常に彼らをサポートし、思慮深く愛情深いが、時々約束を破ったり、イライラしているように見える場合、後者の体重は大幅に増加しますが、残りの部分も認識されます。

これは何のためにあるのでしょうか？

論理的には、ストレスが長期にわたって続くと、この孤立した否定的な行動の誇張が最終的にカップルに影響を与える可能性があります。しかし、それを認識することは役に立つでしょうか？

そう期待するかもしれません。しかし、この最初の研究ではそれを知ることは不可能であるため、著者らはさらに進んで、ストレスを感じているメンバーが相手の行動を過大評価していることに気づいたら、カップルの進化を研究する予定だ。

それでも、彼らがこれまでに得たものは小さな問題ではありません。このハネムーン期は、すべてがより楽観的に捉えられ、ポジティブな行動がさらに拡大される傾向があることを心に留めておくことが重要です。長年結婚してきた人には何が起こらないでしょうか？わかりませんが、おそらく何も良いことはありません。この集団は、すでに計画されている 2 番目の研究にも含める必要があります。