ケイティ・ペリーのように、お尻から液体を導入するのはなぜ良くないのでしょうか?

代替療法や総合医療の無効性について科学的証拠を提供する専門家がどれだけいるかは問題ではありません。有名人が自分の状況がどれだけうまくいっているかを語るだけで、証拠に基づいた活動はすべて消え、アイドルの健康習慣を真似しようとするフォロワーの波に取って代わられることになる。

だからこそ、スペインでもデジタルメディアで20分間放送されたラジオ番組「Smallzy’s Surgery 」で歌手のケイティ・ペリーが行った最近の発言が非常に危険なのである。その中で、アーティストは、年齢を重ねるにつれて二日酔いが長引くことに気づき、それは細胞内の何かがうまくいっていないことを示しているのではないかと考えるようになったと認めています。これで、彼はおそらく多くのリスナーの注目を集めるだろう。なぜなら、年々、アルコールを飲んだ後の不快感や頭痛の日がますます長くなっているように見えるからである。幸いなことに、これには非常に簡単な解決策があります。飲酒量を減らすか、さらに良いのは飲酒をやめるということです。しかし、彼女のような音楽スターの人生は、このような決断とは両立しないように思えます。そのため、彼女はアーユルヴェーダの食事と浣腸に基づいた、明らかにはるかに健康的な別の選択肢を選択したのです。残念なことに、それが彼女にとって驚異的であったと私がどれほど言ったとしても、両方の活動は体に何の利益ももたらしませんが、アメリカの歌手のファンが注意すべき多くの健康上の問題を引き起こす可能性があります。

アーユルヴェーダ、要素の食事法

アーユルヴェーダまたはアーユルヴェーダの食事法は、伝統的なヒンドゥー医学に基づいた食事法であり、健康と体重の問題は、ドーシャとして知られるヴァータ、ピッタ、カパの3 種類のエネルギーのレベルの不均衡の結果であると主張しています。

各ドーシャは5 つの基本要素のうち 2 つの結合に基づいており、ヴァッタは空気とエーテルの結合から、ピッタは火と水から、そしてカパは水と土から生じます。一般に、すべての人がこれらのドーシャのいずれかを習得していると考えられており、これは私たちの気質によって影響を受けますが、バランスが崩れがちな場合は健康上の問題を引き起こす可能性もあります。そして、そこにヨガと栄養の両方が関わってきます。この食事法では、これらのエネルギーごとに特定の食べ物やヨガの方法を制限し、最も有益と思われるエネルギーを強化します。

たとえば、ヴァータ優位の人は、サラダや柑橘類、またはリンゴなどの酸性の果物などの生鮮食品を避けるべきです。それらは、空気とエーテルが優位であることによって冷感を増大させるからです。逆に、ピッタが目立っている場合は、冷たい飲み物や食べ物で消火する必要があります。

ヨガに関する真実と嘘

論理的には、この食事が健康上の利点をもたらすという科学的証拠はありません。それを裏付ける科学研究の大部分は、インドの研究者によって実施され、手順が不十分で、参加者がほとんどいなかったり、対照群がなかったりして、あまり権威のない雑誌に掲載されています。これらはすべて、研究が信頼できるとみなされるための非常に重要なステップであるため、これらの研究をそのまま考慮すべきではありません。それどころか、方法論的に正しい研究では、この食事を維持することに何のメリットも見出されないものもあります。確かに、それは私たちに砂糖と脂肪をとらないように勧めます。これは非常に有益なことですが、その理由は五大要素とはほとんど関係ありません。

それどころか、一部の療法では、ヴァータ優位の人には食べないよう勧められているような、非常に有益な食品を制限しています。

浣腸には注意してください

ラジオ番組での彼女の発言によれば、ケイティ・ペリーが行っているこの習慣のもう一つの長所は、大量の浣腸の使用だという。それらが何に基づいているのかは特定されていませんが、おそらくホリスティック療法の有名な愛好家が最も支持している 2 つのトレンド、つまり結腸洗浄とコーヒー浣腸を指している可能性があります。

1つ目は、レオナルド・ディカプリオ、ラケル・デル・ロザリオ、デミ・ムーアなどのキャラクターによって認められています。このような信奉者のグループと、一部の人がこの療法について大々的に宣伝していることから、この療法に魅力を感じるのは難しくありません。結局のところ、それはただの水です。それはどのような害を及ぼす可能性がありますか?まあ、真実はたくさんありますが、それを理解するための最初のステップは、それが何で構成されているかを知ることです。

その名前が示すように、結腸に水を導入することです。これを行うには、さまざまなレベルの圧力と温度の水が入ったカニューレを肛門から挿入し、大腸のこの領域の内部を清潔にして「毒素を除去」します。後者は、私たちが治療の有効性について自分自身に知らせるときに警報を発する要因の 1 つです。中毒にならない限り、私たちの体には排除すべき毒素が存在せず、毒素がある場合には、その目的のために肝臓や腎臓などの臓器が存在します。

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したがって、結腸から浄化する必要のある毒素はありません。では、単に汚れを取り除くだけなのでしょうか？そうかもしれないが、サラゴサのロサノ・ブレサ大学臨床病院の消化器内科医フェルナンド・ゴモロン氏が2018年に本メディアへの声明で説明したように、そうなるとまた間違いを犯すことになる。「結腸は『きれい』である必要はない」 、自然で生理学的でポジティブな状態であるため、「汚れています」。たとえば、結腸細胞（粘膜の上皮細胞）の最も重要なカロリー源は短鎖脂肪酸です。したがって、結腸洗浄は細菌の数を変化させ、細菌によって生成される物質の一部が使用される腸内壁のプロセスに悪影響を与える可能性があります。」

コーヒー浣腸に関しては、物理的またはオンラインの多くの施設や代替クリニックで販売されていますが、女優のグウィネス・パルトロウが吸血鬼よけや情熱の粉末などの提案を販売しているウェブサイト「Goop」を通じて特に有名になりました。性器の味。

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吸血鬼のテーマやエロティックな用途を備えた化粧品はさておき、コーヒー浣腸は、うつ病、神経質、急性の痛み、さらにはアレルギー症状など、より一般的な問題を軽減することを約束します。これを行うには、直腸を通して問題のデバイスを導入し、内部のガラス瓶に入ったコーヒーを放出するだけです。しかも価格は 135 ドルという手頃な価格です。このタイプの製品の使用に起因する火傷、穿孔、直腸炎（直腸の炎症）の多数の症例が報告されているという事実がなければ、すべてが完璧であるように思えます。

感染症や電解質レベルの不均衡が原因で死亡した例もいくつか報告されています。グウィネス・パルトロウがそれをファッショナブルにしたとはいえ、それは新しいものではありません。その危険性は何年も前から知られていました。なぜ私たちは何度も同じ石につまずいてしまうのでしょうか？答えるのは難しいが、著名人がこれらすべての疑似科学の誤った利益を四方八方に宣伝する姿が、社会として何の役にも立たないことは明らかだ。グウィネス・パルトロウが『アイアンマン』でペッパー・ポッツを演じたり、ケイティ・ペリーの曲に合わせて踊ったりするのを見るのは素晴らしいことだ。しかし、健康に関して言えば、唯一の選択肢は医師と科学者を信頼することです。結局のところ、真実を伝えるのに十分なツールを持っているのは彼らだけです。