アンヘドニア、またはなぜブレイキング・バッドが終わったとき、私たちは虚しさを感じたのか

親愛なる読者の皆さんは、シーズン 5 を通して『ブレイキング・バッド』を本当に楽しんでいた可能性が非常に高いです。そのため、最終エピソードが壮大で心地よい結末で終わったとき、私は虚無感を感じました。 CNNでさえ、放送終了後のファンの間での憂鬱について話しました。 Reddit では他の例も見つけることができます。フォーラムやシリーズに関する一般的な会話でも同様です。もちろん、それは『ブレイキング・バッド』に限ったことではありません。どんなシリーズや文学作品も、終わりを迎えると、ファン、特により強烈で、より深い感情に触れるものには、心の中に空虚感が残ることがあります。迷子、ハリー・ポッター、友達…例は無数にあります。その内なる空虚感とは一体何なのでしょうか？

心理学者のフランシスコ・タベルネロは、 「サンズ・オブ・アナーキーのとき、それが私に起こりました」と語る。 「強化要素を失いつつあるので、気分が落ち込んでいると感じます。強化要素とは、日常生活の中で希望の要素を持った非常に良い瞬間です。それは特別な瞬間です。」したがって、仕事から帰宅し、ソファに横たわってビールを片手にお気に入りのシリーズを見ることは、おそらく多くの人にとって最高の毎日の強化剤です。 「その補強がなくなると、つまりシリーズが終了すると、ムードは下がります。」

無快感とは、喜びを経験する能力の喪失です。やる気の喪失である無気力とともに、うつ病の症状です。私たちがつながり、私たちを満たしていたシリーズの終わりには、通常、このメカニズムには、関連する視点や主観的な期待、つまり「同じものは二度とない」という否定的な考えが伴います。それは無関心につながります。 「無気力とはモチベーションの喪失です。何もしないままでいることです。」うつ病の2つの症状のうちの1つです。もう 1 つは快感消失、つまり快楽を経験する能力の喪失です。これは、他の強化源では快感を得ることが困難になるような否定的な状況が発生したときに発生します。

「これは現在最も科学的に支持されているうつ病のモデルです。強化因子の喪失+ネガティブな思考です。両方が組み合わさると、すべてがネガティブなものとして評価され、悲観的な方向に向かっていきます。仕事を失う、ガールフレンドと別れるなどです。レベル「これは自分が携わっているシリーズが終了するときに起こります。極端ではありませんが、補強として重要です。」うつ病とみなされるには、2 つの要因が組み合わさり、少なくとも 2 週間持続する必要があります。シリーズ作品や他の形式のエンターテイメントでは、通常、これは 1 ～ 2 日しか続きません。

悲観的な側面には、古典的な「同じようなものは二度と見られない」という期待が伴います。ただし、これはすぐに消えます。「深刻な問題ではないため、消えるまでにそれほど時間はかかりません。解決策は、コンソールのプレイに切り替えるか、本に夢中になるか、別のシリーズを始めるのと同じくらい簡単です。それでも費用がかかる場合があります」このシリーズも非常に優れていることを数章読んで受け入れてください。しかし、最終的には快感が消えてしまいます。」

別の心理学者であるバレンシアのアルベルト・ソレル氏は視点を変え、「快楽無感覚に焦点を当てたり、うつ病との類似点を作るのではなく、真の類似点は中毒性の行動や脳増強剤などと類似している」と述べた。またしても強化者。彼はまた、摂取パターンが多くの薬物のパターンに似ている場合があること、つまり「過食」、または「過食」であることも認識しています。私たちは多くのエピソードを続けて見ているので、もっともっとエピソードが必要だと感じます。

また、人間は完了できたものよりも、不完全なもののほうがよく覚えている傾向があることが観察された研究があることも指摘しています。 「これが、この種のシリーズで私たちを非常に悩ませるクリフハンガーの背後にあるものであり、それが私たちのさらなるニーズに貢献しています。」

そのため、アルベルトによれば、「その空虚感は一種の禁断症状やモノラル状態であり、薬物離脱の過程でも起こるのと同じように、時間に意味を持たせるために他のことで埋めなければならなくなるのです。」

心理学者でもあるエパルキオ・デルガド氏は、あらゆる状況にラベルを付けることは避けているものの、別の非常に興味深い側面を指摘しています。各シリーズは、個人的な歴史や伝記に基づいて、人々を非常に強化する可能性のある一連の状況、登場人物、刺激を提示します。 、彼らの学び。一連の刺激や強化の数が多ければ多いほど、生み出される感情的なつながりや依存も大きくなります。

各人の個人的な歴史によって、シリーズと私たちが築くことができる関係が決まります。それ以降、私たちは良いものがなくなってしまったときと同じように、心の中に空虚感が残ります。 「それはシリーズではなく、人がシリーズと確立する関係です。それは各人の個人的な歴史に関係しています。 。」そして繰り返しますが、それは終わったときの空虚感を指します。 「それは、人生の良いことが終わるときと同じように起こります。それはあなたを満たし、あなたはそれを愛し、それがあなたを満たします、そしてそれは突然消えます。あなたは内側が空っぽに感じます。」彼の意見では、パートナーを失ったときと同じで、規模は異なると思います。

彼は、別の要素が追加される場合の例として自分自身を挙げています。それは、終了したシリーズと同じくらい好まれている良いシリーズを見つけることの難しさです。 「絶望感が影響を及ぼします。なんて残念なことだ、次の作品を観なければいけないのに、どれも納得できないと思います。そしておそらく、最初のエピソードを観ても、同じ感情を感じられないかもしれません。」

映画マニアの比喩: 「これは、1 作目の期待を持って 2 作目の映画を見るときにも起こります。そのようにアプローチされると、通常は失望します。たとえば、『虎と雪』でも起こります。『ライフ イズ ビューティフル』の後、そう信じられていました」ロベルト・ベニーニの次回作も同じような、いや、期待に影響を与えるだろうということだ。

この状況への対処を避け、悪い状況からより良く抜け出すための最後のアドバイスは、フランシスコ・タベルネロによって与えられています。これは、卵をより多くのバスケットに分けることで要約できます。「ネガティブな状況、または心理学的用語で嫌悪感について話す場合、強化子だけに依存しないライフスタイルで自分自身を守ることができます。もし彼をガールフレンドと一緒にしておけば、 、それはネガティブな状況ですが、もしあなたの人生がガールフレンドに依存しているなら、あなたにはもう補強要素がありません。うつ病からさらに守られるでしょう。アンヘドニア: 複数のシリーズを同時に視聴し、そのうちの 1 つを置き換えることができる強化要素 (本、ビデオ ゲームなど) を増やすと、トラウマが少なくなることが保証されます。問題は、その空虚感や落ち着きのなさを本当に放棄したいのかということです。